Sommerpuls med power, styrke og en masse hygge til fed musik. Hvis det er noget for dig, så skulle du prøve at deltage denne sommer. 
Timerne er bygget på inspiration fra blandt andet cardio, styrke og cirkeltræning samt power øvelser. Så søger du større styrke, udholdenhed, og sved på panden, og kan du lide grin og godt fællesskab, så er dette hold lige dig.
 Programmet bliver løbende tilpasset med øvelser, der får pulsen op og smilet frem. Træningen bliver derfor aldrig ensformig og kedelig
Holdet er for både mænd og kvinder. Vi træner ude, så husk træningssko og tøj til vejret, samt vand.