Denne sommers træning bliver en blanding af Pilates-EFFEKT og Yoga.
Træningen er for alle. Den vil gøre kroppen mere spændstig og udholdende.
Øvelserne fokuserer på stabilitet, styrke, smidighed og udholdenhed.
Vi træner i salen på Sdr. Jernløse Lilleskole mandag og torsdag
Kl. 18.30 til 19.30
Starter den 13.april 2023. Sidste træning den 22. juni 2023
Når vejret tillader det, flytter vi træningen ud på græsset.
Vi ses Pia
