Sommerpuls med power, styrke og en masse hygge til fed
musik. Hvis det er noget for dig, så skulle du prøve at deltage
denne sommer.

Timerne er bygget på inspiration fra blandt andet cardio,
styrke og cirkeltræning samt power øvelser. Så søger du
større styrke, udholdenhed, og sved på panden, og kan du
lide grin og godt fællesskab, så er dette hold lige dig.

Programmet bliver løbende tilpasset med øvelser, der får pulsen op og smilet frem. Træningen bliver derfor aldrig ensformig og kedelig. Holdet er for både mænd og kvinder. Vi træner ude, så husk træningssko og tøj til vejret, samt vand.

Instruktør: Tanja Lykke Petersen 29 47 79 32
Alder: For alle
Sted: Ved “skuret på boldbanerne” ved Jernløse Hallen
Tid: Hver onsdag fra den 3 .april til ogmed den 26. juni 2024
kl. 18.30 – 19.30
Kontaktperson: Tanja Lykke Petersen, 29 47 79 32